可児市・今渡｜症状別のご案内
可児市で腰痛に
お悩みの方へ
「長く座っていると腰が重い」「立ち上がるとき、腰がすぐに伸びない」。可児市・今渡の当院には、お仕事や家事、運転で腰に負担がかかっている方から多くご相談をいただいています。
こんなお悩み、ありませんか？
- 長く座っていると腰が重くなる
- 立ち上がるとき、腰がすぐに伸びない
- 朝起きたときに腰がこわばる
- 腰痛を何度もくり返している
その腰痛、“原因”は別の場所にあるかもしれません。
腰痛の原因は、“腰だけ”とは限りません
骨盤が後ろに倒れた座り方
骨盤が倒れたまま座ると背中が丸まり、腰に負担が集まりやすくなります。
股関節・お尻まわりの硬さ
股関節がうまく動かないと、そのぶん腰が代わりにがんばってしまいがちです。
背中（胸のあたり）の動きの少なさ
背骨の上のほうが動きにくいと、腰ばかりが曲げ伸ばしを引き受けることになります。
お仕事や家事での体の使い方
中腰や同じ姿勢が続く作業のくせも、腰の負担につながることがあります。
カイロプラクティックSOLで見るところ
骨盤・股関節・背骨のつながりを、実際に動かしながら確認します。
お仕事や家事、運転など、毎日の体の使い方をうかがいます。
施術とあわせて、座り方や立ち上がり方のコツをお伝えします。
カイロプラクティックSOLのあぜざきです。いま何をしているのか、なぜそれをするのかを、その都度ことばでお伝えします。その場だけ楽にするのではなく、くり返しにくい体づくりを一緒に目指しましょう。
ご自宅でできるセルフケア：座り方リセット（30秒）
- 1椅子に浅めに座り、足の裏を床にしっかりつけます。
- 2お尻の下の骨に体重が乗るよう、骨盤をゆっくり起こします。
- 3頭を天井に引っぱられるイメージで背すじを伸ばし、そのまま5呼吸。仕事中や運転の合間にどうぞ。
※痛みやしびれが強くなる場合は中止してください。※効果には個人差があります。
こんなときは、まず医療機関へ
- 足にしびれがある、力が入りにくい
- 安静にしていても強く痛む
- 排尿・排便に異常がある
- 発熱をともなう、けがのあとから痛む
お客様の声
仕事で背中の筋を痛めてしまってから定期的に通っています。背中の不調が落ち着いた後も、腰への施術や生活のアドバイスなどで色々と先生に助けてもらっています。とてもフランクな先生なので、気軽に相談ができてありがたいです。
※効果には個人差があります。
料金（どの症状でも同じです）
初回
「チラシ・サイトを見た」とお伝えいただいた方の特別価格です。
2回目以降
その日のお体に合わせて施術とセルフケアのアドバイスを行います。
よくあるご質問
ぎっくり腰のような急な痛みでも受けられますか？
急に強い痛みが出たときは、まず安静にし、必要に応じて医療機関を受診してください。動ける状態であれば、お体の様子を確認したうえで無理のない範囲で対応します。お電話でご相談ください。
症状によって料金は変わりますか？
変わりません。どの症状でも、初回 4,400円（「チラシ・サイトを見た」とお伝えいただいた方・月5名様限定、通常7,700円）、2回目以降 5,500円です。
ボキボキされるのが怖いのですが、大丈夫ですか？
お体の状態を検査してから、必要な施術を選びます。強い刺激が不安な方には、それに合わせた方法で進めますので、遠慮なくお伝えください。